Bei Menstruationsbeschwerden (-schmerzen) oder starker Monatsblutung

ZUTATEN: frische Schafgarbeblüten u. -blätter, mindestens 40%igen Alkohol (z.B. Doppelkorn, Wodka)

ZUBEREITUNG: Ein Twist-off-Glas zu 2/3 mit der Schafgarbe füllen und den Alkohol so aufgießen, dass alle Pflanzenteile bedeckt sind. Gut verschließen und für 2-4 Wochen an einen sonnigen und warmen Ort ziehen lassen und täglich schütteln. Nach 2-4 Wochen die Tinktur abseihen und in eine Flasche füllen. Dunkel und kühl lagern. Haltbarkeit ca. 1 Jahr, daher mit einem Etikett und Datum versehen.

ANWENDUNG: 3 x täglich möglichst nach einer Mahlzeit. Schafgarbe wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und krampflösend.